Medzizenami.sk http://www.medzizenami.sk Za pocitmi úzkosti môže stáť aj vybavenie vášho domova http://www.medzizenami.sk/byvanie-a-design/clanky/5854/Za-pocitmi-uzkosti-moze-stat-aj-vybavenie-vasho-domova Náš domov by nám mal poskytovať predovšetkým pocit bezpečia a pohody. Lenže čo ak sa vám ho doma nedostáva? Čo keď skôr bojujete s pocitmi podobnými depresii či úzkosti? Potom je najskôr na vine váš nábytok či podoba bytu. Fri, 23 Jun 2017 08:17:18 GMT Najväčšie prehrešky pri líčení. Tieto najskôr robíte tiež http://www.medzizenami.sk/krasa-a-moda/clanky/5853/Najvacsie-prehresky-pri-liceni-Tieto-najskor-robite-tiez Líčenie je občas poriadna veda, zvlášť ak chceme naozaj vyzerať dobre. Však aj niektoré celebrity, respektíve ich vizážisti, šliapnu občas pekne vedľa. Ale to neznamená, že ani v tom každodennom, „obyčajnom" líčení nerobíme chyby. Fri, 23 Jun 2017 08:17:12 GMT Príliš informácií na profiloch ničí kúzlo zoznamovania http://www.medzizenami.sk/sex-a-vztahy/clanky/5852/Prilis-informacii-na-profiloch-nici-kuzlo-zoznamovania Podľa psychológov z Oxfordskej univerzity a King 'College London nemá online zoznamovanie budúcnosť. Teda to, ktoré vsádza na sofistikovane prepracované profily s jasne definovanými záujmami a tým, čo nie je človek ochotný u druhého tolerovať. Čím starostlivejšie je profil definovaný, tým menšiu šancu človek má, že stretne životného partnera, s ktorým bude skutočne šťastný. Fri, 23 Jun 2017 08:17:05 GMT Žlté oči a prázdna miska na vodu. Aj tak spoznáte, že vášmu psovi niečo chýba http://www.medzizenami.sk/byvanie-a-design/clanky/5851/Zlte-oci-a-prazdna-miska-na-vodu-Aj-tak-spoznate-ze-vasmu-psovi-nieco-chyba Česi i Slováci patria k najväčším milovníkom psov, a tak nie je divu, že len máloktorú domácnosť nejaký ten psí miláčik neobýva. Prinášajú nám veľa radostí, ale občas aj starostí - napríklad, keď im niečo chýba. Ako to spoľahlivo spoznať? Fri, 23 Jun 2017 08:16:59 GMT Znamenia, že by ste mali zlepšiť svoj pitný režim http://www.medzizenami.sk/zdravie-a-zivotny-styl/clanky/5850/Znamenia-ze-by-ste-mali-zlepsit-svoj-pitny-rezim Hoci je pitný režim pre naše telo dôležitý bez ohľadu na ročné obdobie, je jasné, že v teplejších dňoch mu venujeme väčšiu pozornosť. Avšak aj keď sa snažíme, môže sa stať, že svojmu organizmu nedodávame toľko tekutín, koľko skutočne potrebuje. Ako sa dlhodobá dehydratácia prejaví? Thu, 22 Jun 2017 08:08:03 GMT Ľudia načúvajúci tep vlastného srdca vedia lepšie čítať emócie druhých ľudí http://www.medzizenami.sk/zaujimavosti/clanky/5849/Ludia-nacuvajuci-tep-vlastneho-srdca-vedia-lepsie-citat-emocie-druhych-ludi Fyziologické uvedomenie si seba samého zrejme priamo súvisí s psychologickým fenoménom empatie. Ľudia, ktorí vedia počúvať vlastný tep srdca, vedia aj lepšie čítať emócie druhých ľudí a vcítiť sa do nich. Títo jedinci dokážu aj lepšie konať v zložitých spoločenských situáciách. Thu, 22 Jun 2017 08:07:57 GMT Plavková sezóna za dverami. Nájdite tie pravé pre svoju postavu http://www.medzizenami.sk/krasa-a-moda/clanky/5848/Plavkova-sezona-za-dverami-Najdite-tie-prave-pre-svoju-postavu Výrobcom a predovšetkým predajcom plaviek začína hlavná sezóna, a tak veľa z nás pokukuje po výkladoch či e-shopoch, či by sme nenašli nejaký ten kúsok, ktorý by sedel typu našej postavy. Aké plavky zvoliť, ak máte širšie boky alebo malé prsia? Poradíme vám! Thu, 22 Jun 2017 08:07:52 GMT Ako spoznať, že nastal ten pravý čas pre obstaranie potomka http://www.medzizenami.sk/deti-a-rodina/clanky/5847/Ako-spoznat-ze-nastal-ten-pravy-cas-pre-obstaranie-potomka Máte okolo tridsať, vaši rovesníci hromadne zakladajú rodiny a aj vy si kladiete otázku, či už je čas, aby ste na seba vzali jednu z najdôležitejších a hlavne najzásadnejších životných rolí - stať sa mamou alebo otcom. Thu, 22 Jun 2017 08:07:46 GMT Fakty o bradavkách, ktoré by ste mali poznať http://www.medzizenami.sk/sex-a-vztahy/clanky/5846/Fakty-o-bradavkach-ktore-by-ste-mali-poznat John Steinbeck kedysi povedal, že návštevník z inej planéty by mohol súdiť, že centrum rozmnožovania ľudí je umiestnené v prsných žľazách. Či už je to pravda alebo nie, tieto fakty o bradavkách by vám nemali uniknúť! Wed, 21 Jun 2017 07:58:18 GMT Oveľa lepšia ako biely jogurt je domáca kyslá kapusta http://www.medzizenami.sk/zdravie-a-zivotny-styl/clanky/5845/Ovela-lepsia-ako-biely-jogurt-je-domaca-kysla-kapusta Zdravie črevnej mikroflóry sa ľudia snažia zlepšiť kvasenými mliečnymi výrobkami. Ale ak nejde o biele varianty bez sladidiel, ovocných zložiek, pridaných látok a s živou kultúrou, sú len zbytočne požitou kalóriou navyše. A oveľa účinnejšou a diétnejšou formou probiotík sú kvasené druhy zeleniny. Teda tie kvasené, ktoré nie sú konzervované (predovšetkým siričitanmi) a v ktorých je živá kultúra. Ideálna je domáca živá kyslá kapusta či zelenina kimči. Wed, 21 Jun 2017 07:58:12 GMT Mozgy priateľov, ktorí si rozumejú, pracujú rovnako http://www.medzizenami.sk/zaujimavosti/clanky/5844/Mozgy-priatelov-ktori-si-rozumeju-pracuju-rovnako Nie nadarmo sa pri stretnutí s najbližšími priateľmi používajú obraty typu súznenie či „na rovnakej vlne". Ľudia, ktorí si rozumejú a priatelia sa spolu bližšie, totiž skutočne na rovnakej vlnovej dĺžke fungujú. Vedci z Utrechtu a New Yorku preukázali, že po chvíľke, čo sa priatelia stretnú a bavia sa spolu, ich mozgy sa zladia na rovnakú vlnovú dĺžku. Wed, 21 Jun 2017 07:58:06 GMT Sad na balkóne či terase. Tieto stromy vám budú plodiť aj v kvetináči http://www.medzizenami.sk/byvanie-a-design/clanky/5843/Sad-na-balkone-ci-terase-Tieto-stromy-vam-budu-plodit-aj-v-kvetinaci Odtrhnúť si ovocie priamo zo stromu - tak tomu sa len tak niečo nevyrovná. Lenže čo ak bývate v meste a o záhrade s ovocnými stromami či o sade si môžete nechať tak akurát zdať? Nemusíte zúfať. Aj na vás mysleli odborníci, ktorí vyšľachtili špeciálne odrody ovocných stromčekov, ktorým sa bude dariť aj u vás na terase či balkóne. Wed, 21 Jun 2017 07:57:58 GMT O týchto veciach klameme vo vzťahu najčastejšie http://www.medzizenami.sk/sex-a-vztahy/clanky/5842/O-tychto-veciach-klameme-vo-vztahu-najcastejsie Že by mala v partnerskom vzťahu panovať obojstranná úprimnosť za všetkých okolností? V teórii ide o predstavu peknú, avšak v praxi vieme svoje. Nie vždy je čistá pravda tou najlepšou stratégiou. A tak občas zaklameme. Muži i ženy. Tue, 20 Jun 2017 07:56:19 GMT Dostatok vápnika a vitamínu D je prevenciou predčasnej menopauzy http://www.medzizenami.sk/zdravie-a-zivotny-styl/clanky/5841/Dostatok-vapnika-a-vitaminu-D-je-prevenciou-predcasnej-menopauzy Vápnik a vitamín D sú živiny nevyhnutné pre zdravie kostí a rad fyziologických a hormonálnych funkcií v tele. Vedci z Harvardovej univerzity ale v tridsaťročnom sledovaní 120 tisíc žien preukázali, že pravidelný dostatočný príjem vápnika a dostatočná hladina vitamínu D sú prevenciou predčasnej menopauzy. Jedným z najbohatších zdrojov tohto minerálu je mak. Najlepším zdrojom vitamínu D je slnenie. Tue, 20 Jun 2017 07:56:14 GMT Štyridsiatka za nami: Týmto módnym výstrelkom dajme radšej zbohom http://www.medzizenami.sk/krasa-a-moda/clanky/5840/Styridsiatka-za-nami-Tymto-modnym-vystrelkom-dajme-radsej-zbohom Hoci móda je dnes taká bohatá, že pre ňu neplatia prakticky žiadne pravidlá, existujú v našich šatníkoch isté kúsky, ktoré by sme si nemali obliekať, ak máme viac ako štyridsať rokov. S čím je načase sa rozlúčiť? Tue, 20 Jun 2017 07:56:08 GMT Najväčšie chyby, ktorých sa podľa psychológov dopúšťame pri výchove detí http://www.medzizenami.sk/deti-a-rodina/clanky/5838/Najvacsie-chyby-ktorych-sa-podla-psychologov-dopustame-pri-vychove-deti Detský psychológ a odborník na výchovu detí Mike Leary zostavil zoznam prehreškov, ktorých sa ako rodičia dopúšťame pri výchove svojich detí. Schválne, či sa v nasledujúcich riadkoch spoznáte... Tue, 20 Jun 2017 07:56:03 GMT Z domu behom 5 minút. Ako stíhať a nezblázniť sa http://www.medzizenami.sk/praca-a-financie/clanky/5839/Z-domu-behom-5-minut-Ako-stihat-a-nezblaznit-sa Čas. Veličina, ktorá sa v dnešnej uponáhľanej dobe vyvažuje zlatom. Hoci väčšina z nás tak nejako nestíha prakticky po celý deň, najväčšia kríza najčastejšie nastáva ráno, než sa vychystáme do práce. Čo s tým? Mon, 19 Jun 2017 07:08:53 GMT Častejší sex vám zlepší aj vzťah http://www.medzizenami.sk/sex-a-vztahy/clanky/5837/Castejsi-sex-vam-zlepsi-aj-vztah Rad odborníkov z rôznych častí sveta prišiel s tvrdením, že páry súložiace častejšie, sú tie najpevnejšie. Vedci zo Švajčiarska a Kanady súhlasia a dodávajú, že pravidelný a častý sex v trvalom vzťahu totiž posilňuje vzájomné city a úctu a podporuje partnerov k častejšej konverzácii. Mon, 19 Jun 2017 07:08:46 GMT Rituály, ktoré vám navodia osviežujúci spánok http://www.medzizenami.sk/zdravie-a-zivotny-styl/clanky/5836/Ritualy-ktore-vam-navodia-osviezujuci-spanok Asi nikoho neprekvapí, že to, čo robíme tesne pred odchodom do postele či bezprostredne pred spaním, rozhoduje o kvalite nášho spánku. A pretože väčšina z nás vie, čo pred spaním nerobiť, zameriame sa skôr na činnosti, ktoré nám pomôžu vplávať do ríše snov. Mon, 19 Jun 2017 07:08:40 GMT Čo by sme mali svoje dcéry učiť o kráse a sebavedomí http://www.medzizenami.sk/deti-a-rodina/clanky/5835/Co-by-sme-mali-svoje-dcery-ucit-o-krase-a-sebavedomi Súčasná spoločnosť je až príliš zameraná na fyzickú krásu, a tak nie je divu, že už mnoho veľmi mladých dievčat o sebe začína pochybovať a trpia zbytočnými pochybnosťami o sebe. Dokonca aj deti sa už začínajú svojím vzhľadom zaoberať! Záleží aj na nás, na rodičoch, aby sme im ukázali cestu k zdravému sebavedomiu. Mon, 19 Jun 2017 07:08:35 GMT