Bety.cz
Nastaviť ako domovskú stránku
štvrtok 15. novembra | meniny má  Leopold
Prihlásiť | Nie ste registrovaná? Registrovať 

Poraďte sa s dietologičkou o výžive a chudnutí

Odpovedá: Lenka Kaprhálová

Celú svoju pracovnú kariéru som sa sústredila na prácu s ľuďmi a ich rozvoj. Postupne som začala využívať účinné nástroje pre nájdenie vnútornej motivácie a jej udržanie. Vďaka kombinácii metódy koučingu a poradenstva dosahujú moji klienti výrazné úspechy pri plnení svojich cieľov.

V minulosti som viedla hromadné kurzy o úprave váhy, kde moje klientky dosahovali úbytok priemerne 7 - 11 kg za 3 mesiace. V súčasnej dobe sa venujem ako individuálnemu poradenstvu, tak aj skupinovým terapiám. Zároveň vediem hodiny Nordic Walking.


Mojou špecializáciou je hlavne sebaponímanie, sebamotivácia, pozvoľná a dlhodobá úprava životosprávy. Kompletný prehľad služieb nájdete na www.dietolozka.cz

 

Okruhy otázok, na ktoré vám pomôžem nájsť odpovede:
 

* Už som vyskúšala všetko, nič na mňa nefunguje.
* Dokážem zhodiť, ale vždy to naberiem naspäť a ešte niečo navyše ...
* Cvičím, jem zdravo a predsa nechudnem.
* Čo musím všetko zmeniť v existujúcom jedálničku, aby som schudla?
* Čo je vlastne zdravý životný štýl?
* Môžem svoju energiu ovplyvniť svojim stravovaním?
* Čo robiť, keď mi ostali kilá po pôrode?
* Čo ešte môžem zmeniť, keď už som v prechode?
* To už musím držať diétu navždy?
* Aký pohyb je pre mňa vhodný, keď chcem schudnúť?
* Chýbajú mi posledné 4 kg .... A váha sa nechce pohnúť .. čo mám robiť?
 

Vzdelanie a certifikácia:
 

* Akreditovaný profesionálny kouč
* Certifikovaný výživový poradca
* Certifikovaný športový dietológ
* Fitness Aerobic Inštruktor - FISAF
* Osvedčenie - lektor Nordic Walking
* Osvedčenie - Lektor kurzov - STOB


Viac o mne a kontakty nájdete na
www.dietolozka.cz

.

Vložiť otázku
Zobrazené 0 / celkom 0 otázok Pridať otázku
REKLAMNÉ SPRÁVY
 

horoskopy

Nastaviť horoskopy

Baran

21. marca - 20. apríla

Oslavy jsou v plném proudu a vy jste obklopeni lidmi, na kterých vám skutečně záleží. Co víc si můžete přát. Konec roku jde do finále a vy ho přece oslavíte, jak se patří! Jen pozor, s alkoholem pozvolna, abyste nezmeškali novoroční ohňostroj.

PORADNE

Je pre vás ten pravý?

Na túto otázku odpovedá
Kartářka Lucie

Všetky poradne

anketa

Myslíte si, že máte v živote šťastie?




dieťa dňa

23.6.2017

Dnes ti to veľmi pristane moja :)

  • 3/5
Celkom 2
ďalšie

Tip na večeru


	Bravčová krkovička je vhodná na grilovanie. Vytiahnite po zime gril a pustite sa smelo do toho!

Grilovaná krkovička

Celkový čas: 45min

Energie: 1134 kJ

Cena: 4,65 €


	Mäso, pór, syr a je z toho výborný obed.

Bravčová krkovička s čiapočkou

Celkový čas: 1h a 20min

Energie: 1019 kJ

Cena: 6,52 €


	Treska je veľmi chutná morská ryba. S paradajkami bude na vašom stole vynikať chuťovo aj vzhľadovo.

Treska v paradajkovej omáčke

Celkový čas: 40min

Energie: 494 kJ

Cena: 3,15 €

Obsah Medzizenami.sk

Partneri Medzizenami.sk - Bety.cz (www.bety.cz) Svoje námety a pripomienky k obsahu internetového magazínu Medzizenami.sk posielajte na redakcia@medzizenami.sk, technické problémy na: podpora@bety.cz.
Kontakty na redakciu, obchodného a marketingového zástupcu nájdete tu.

Copyright © 2009-2018 Medzizenami.sk - všetky práva vyhradené